Вывих ноги может случиться с каждым, вне зависимости от пола, возраста и рода занятий. Подвернуть стопу можно практически при любых обстоятельствах. Поэтому каждому нужно знать, как лечить вывих ноги в домашних условиях. Неправильное лечение травмы приводит к серьезным осложнениям.
Что являет собой травма
Стопа состоит из 3-х отделов — предплюсневого, плюсневого и фалангового. Она соединяется с голенью голеностопным суставом. Он образуется большеберцовой, малоберцовой и таранной костью.
Вывих происходит в области голеностопа, а также предплюсневого и плюсневого отделов. Из-за неудобных движений человек может вывихнуть пальцы. Симптомы повреждения голеностопа зависят от интенсивности механического воздействия, сопутствующей травмы (перелома или нарушения целостности связок).
При полном расхождении костей и связок диагностируется полный вывих. Такая травма почти всегда сочетается с переломами и разрывами связок. Чаще всего у пациентов диагностируется подвывих стопы. Суставные поверхности в таком случае расходятся не полностью, а связки растягиваются и надрываются.
Серьезный вывих ноги
Существует такая классификация подвывихов стопы:
- наружные (характеризуются подворачиванием стопы кнаружи)внутренние (стопа подворачивается внутрь)задние (стопа при таком переломе прогибается в направлении к пятке, что характерно при неестественном механическом давлении на передний отдел в голени)передние (характерно интенсивное смещение сустава кпереди)верхние (формируются в результате прыжка с высоты)
Вывихи могут быть и приобретенными. Они случаются из-за патологии развития ребенка в период беременности.
Особенности симптоматики травмы
Ранний и характерный симптом вывиха или подвывиха стопы — сильная боль. Сустав увеличивается в размерах, в травмированной области появляются кровоподтеки. При неполном вывихе деформация стопы не заметна, иногда ее может вовсе не быть. При полном вывихе стопа неестественно выворачивается. Травмированный человек не может встать на пораженную ногу.
При небольшом растяжении связок стопы больной чувствует ноющую боль в пораженной области. Синяков и припухлости может не наблюдаться. При более выраженной травме кровоподтек заметен практически сразу после травмы.
Главные признаки травмы:
Болезненные ощущения при пальпации
- боль во время прощупыванияусиление боли в то время, когда человек пытается воссоздать движения, которые были во время травмыотекгематома (кровоподтек)ощущение хруста или треска в ушибленном участкегемартроз, или кровоизлияние в суставную сумкудеформация сустава, при которой он немного смещается в сторону
Сильные растяжения характеризуются очень выраженными болевыми симптомами. Они значительно усиливаются даже при самом незначительном растяжении.
Вывих стопы не сопровождается нарушением целостности кости. Если после травмы в пораженной области заметны фрагменты костей, то это не вывих, а перелом.
Первая помощь при вывихе
От того, насколько быстро и качественно будет оказана первая помощь пострадавшему, зависит дальнейшее лечение и реабилитационный период. Доврачебная помощь состоит в выполнении таких действий:
Обездвиживание стопы с помощью повязки или других подручных средств.Расположение пораженной конечности на твердой поверхности выше головы (эта мера позволяет уменьшить размер отеков).Приложить к стопе лед (не допуская переохлаждения). Если льда нет, то можно подставить больную ногу под проточную холодную воду. Прикладывать же тепло после вывиха нельзя.В случае необходимости дать пострадавшему анальгезирующее средство.Срочно доставить больного в клинику.Читайте также:Перелом таза: последствия, диагностика, лечебная терапия
Во время транспортировки пострадавшего в лечебное учреждение нужно:
Туго забинтовать ногу
- успокоить больногопосадить или положить его (следует соблюдать осторожность, потому что человек может быть в обморочном состоянии)зафиксировать пораженный сустав, чтобы обеспечить его неподвижность (с помощью бинта, одежды, подушки)
При вывихе категорически запрещается:
- снимать тесную обувь, в которой человека застала травмасамостоятельное вправление вывихасовершение активных движений с целью «расходить» сустав
Диагностика, лечение
Вывих часто путается с ушибом, растяжением связок, переломом. Человек не может самостоятельно диагностировать вывих или подвывих только на основании наличия боли и других симптомов поражения стопы. Поэтому определение заболевания происходит только после прохождения ряда диагностических мероприятий.
Диагностические меры включают в себя:
- осмотр стопыпальпациюрентгенографическое обследованиев тяжелых случаях назначается магнитно-резонансная или компьютерная томография
В качестве лечения легких травм не всегда накладывается гипсовая повязка. Как правило, ограничиваются физиотерапевтическими процедурами. В первые минуты после травмы эффективно воздействие на пораженный участок тела холодом. Дома допустимо делать такие процедуры:
Рентген — главная мера диагностики
- легкий массажаппликации парафинаванночкикомпрессылечебную физкультуру (только по назначению врача)
Во время лечения вывиха дома нужно носить эластичный бинт. Нога нуждается в покое, а это значит, что нужно максимально ограничивать движения в суставе. Накладывая эластичный бинт, нужно следить за тем, чтобы он не слишком сдавливал сустав, потому что нарушение кровообращения очень вредно.
Бинтовать ногу надо с пальцев. Последующий виток бинта должен на несколько сантиметров перекрывать предыдущий. Бинт закрепляется скобами. Правильно наложенный бинт не передавливает ногу и не вызывает отека.
Для снятия болевого синдрома применяются нестероидные противовоспалительные препараты. Предпочтительно использование Ибупрофена или Напроксена. При воспалительных процессах и повышении температуры назначают Нимесил.
Средства народной медицины
Существуют средства, эффективно воздействующие на пораженную область ноги, и способствующие скорейшему выздоровлению пациента. Лечение назначается только после врачебного осмотра.
Читайте также:Информация о вывихе лодыжки: симптомы, причины, оказание первой помощи
Втирание
Втирания лекарственных препаратов эффективно уменьшают боль и отек. Назначаются такие средства:
Использование арники горной
Чесночно-яблочная смесь. Для ее приготовления измельчаются 10 зубчиков чеснока, которые заливаются стаканом натурального яблочного уксуса. Смесь настаивается неделю. Втирается несколько раз в день.Настойка арники готовится путем смешения сырья со спиртом в одинаковом соотношении. Настаивается на протяжении двух недель и втирается в пораженную область.Чайная ложка брионии (корня) заливается 0,5 стакана растительного масла, настаивается 3 недели.50 г цветков лаванды настаивается 1 литром масла на протяжении 2 мес. Это средство хорошо устраняет боль и отек, успокаивает и имеет очень приятный аромат.Лечебную смесь из переступня готовят, залив измельченное сырье стаканом растительного масла. После двух недель настаивания им можно растирать пораженный сустав.
Ванночки при вывихе
Они очень просты в применении и эффективны. Делается процедура перед сном, чтобы в дальнейшем можно было укутать области поражения. В воду для ванночек добавляются такие компоненты:
- соль (лучше всего брать натуральную морскую или гималайскую)настой ромашкинастои березовых почек, мать-и-мачехи, зверобоя
Если для ванночки применяется простая поваренная соль, то для большей эффективности в воду добавляют несколько капель йодной настойки. Оптимальная температура для ванночек — не больше 38 градусов. Длительность сеанса — до получаса.
Отвары
Корень барбариса для отвара
Они применяются для поддержки организма, пораженного травмой. Ведь даже небольшой ушиб является серьезным стрессом. Поэтому больному стоит употреблять смеси, которые помогут восстановить организм.
Очень эффективным является настой корня и коры барбариса на молоке. Для его приготовления берут по 0,5 ст. л. коры и корней растения и заливают их стаканом молока. После того, как смесь закипит, лекарство готово. Стакан отвара нужно выпить в течение дня.
Для приготовления настоя из васильков 3 ст. л. растительного сырья заливаются 0,5 литрами кипящей воды, настаиваются в течение часа. Пить 3 раза в день. За сутки нужно выпить весь отвар.
Компрессы
Эти процедуры предназначены для снятия отеков, болевых ощущений. Компрессы ускоряют процессы восстановления поврежденных тканей. Достаточно смочить ткань в лекарстве и приложить ее на несколько часов к пораженному месту.
Для компрессов применяют:
- печеный лукнастой девясиланастой почек тополяотвар манжеткитертый картофельлистья полыни
В качестве компрессов можно применять натертое на терке хозяйственное мыло. Одно из эффективных средств, применяемых в качестве примочек, является смесь печеного тертого лука и сахара. На 1 часть сахара надо взять 10 частей лука. Примочку нужно менять через каждые 5 часов.
Читайте также:Перелом копчика: последствия, причины, первая помощь, лечение
Хорошо снимает боль и отек после вывиха спиртовая настойка из цветков арники. Для ее приготовления необходимо залить 1 ст. л. сырья стаканом спирта (70%). Настаивается такая смесь в течение недели.
В домашних условиях полезно прикладывать к пораженной области лед. Его помещают в прочный полиэтиленовый пакет и прикладывают его к месту вывиха примерно на 15 мин. Прикладывать лед к голой коже запрещено.
Массажи
Массирование стопы можно начинать только по истечении суток от вправления вывиха. Используют такие массажные движения:
- поглаживаниевыжиманиекругообразное разминание
Основной сеанс массажа состоит из таких приемов:
Массаж стопы
- круговое поглаживаниерастирание по прямым линиям и по спиралиразминаниеклювовидное растираниевыжимание
Лечение массажем должно сочетаться с парафиновыми аппликациями. Его греют на водяной бане до полного растапливания. Наносить его на ногу можно одним из таких приемов:
Опустить ногу в жидкий парафин и вынуть ее. Затем замотать ее пленкой и укутать на 20 мин.Сделать лепешку из парафина и приложить ее на пораженное место, укутать ногу также на 20 мин.Нанести жидкий парафин на ногу кисточкой. Укутав ногу, держать парафин час.
Эффект от процедуры усилится, если добавить в парафин немного натурального эфирного масла пихты, имбиря. Средство не применяется при:
- варикозной болезниповышенном давленииранах
Лечебная физкультура
Физические лечебные упражнения показаны для укрепления мускулатуры ноги. Они позволяют быстрее возобновить активные движения в суставе. В сидячем положении выполняют такие движения стопой:
- сгибание и разгибаниепокачиваниевращение
Полезно поставить ногу на палку, катать ее по центру краями стопы. Носок оттягивают, стараясь, чтобы конечность была ровной.
Наконец, по показаниям врача захватывают пальцами стопы предмет и удерживают его в таком положении несколько секунд.
В ходе лечения вывиха необходимо тренировать икроножные мышцы. Все движения выполняются только так, как указал врач, чтобы не причинить боли.
Эластичный бинт, который надевается на стопу, во время упражнений снимается. Все движения надо проводить очень осторожно. При появлении боли занятия прекращаются, чтобы не вызвать повреждения сустава. Следует не превышать назначенный врачом объем движений.
Полное восстановление активных движений в месте поражения происходит примерно в течение месяца. Все это время максимально снижают нагрузку на конечность. На второй месяц постепенно увеличивают нагрузки и возвращаются к привычному образу жизни.
Категорически запрещается самолечения вывиха и тем более его вправление. Неумелые движения во время вправления приносят огромный вред и являются причиной неправильного сращения сустава.
Источник: