За доступными средствами для потенции не придется идти в аптеку

Повысить уровень тестостерона помогут обычные продукты из супермаркета.

Как известно, этот мужской гормон напрямую связан с
потенцией. Если его уровень падает, что часто происходит с возрастом, после
40-50 лет, то и интимные проблемы не заставят себя ждать. Предупредить их либо
справиться, если они уже имеются, можно с помощью трех продуктов, ведь от питания
зависит состояние организма.

Не забывайте о твороге. Помимо того, что маложирный молочный
продукт содержит кальций и способствует похудению, богат белком, который влияет
на уровень тестостерона. В порции творога его может содержаться больше, чем в
куске постного мяса или курицы, уверен автор канала «Спорт по-вкусному» в «Яндекс.Дзен».
Этот продукт подходит как для перекуса в течение дня, так и для легкого
диетического ужина.

Чеснок также полезен для мужчин. Помимо того, что обладает
антибактериальными свойствами и препятствует воспалительным процессам в организме,
он за счет активных веществ в составе помогает поднять уровень тестостерона у
сильного пола.

Третий полезный для мужчин продукт – это фасоль. В ней так
же, как и в твороге, содержится много белка. Разница в том, что он
растительный. Кроме того, фасоль богата цинком, который также необходим для нормального
функционирования организма. Хороши бобовые и тем, что в них практически нет
жиров – так что употребление блюд из них не будет провоцировать набор веса.

Ранее Утро.ру писало об упражнении, которое поможет повысить потенцию в домашних условиях.

Кристина ЧЕРНИКОВА

Источник: utro.ru

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.