Спорт защитит также от диабета
Заместитель министра здравоохранения России Олег Салагай рассказал,
что каждый третий случай ишемической болезни сердца вызван тем, что
человек недостаточно занимался спортом.
Так, например, ВОЗ говорит о том, что недостаток физической активности
приводит к смерти в 6% случаев.
«Если говорить о конкретных заболеваниях, то до 25% рака
груди и кишечника, 27% диабета и примерно 30% ишемической болезни сердца может
быть объяснено отсутствием физической активности», – добавил Салагай на
своей странице в Facebook.
Он также подчеркнул, что спорт в жизни человека должен присутствовать,
но в рациональных количествах, а тренировки не должны быть травматичными. Регулярная
физическая активность, добавил Салагай, снижает риск возникновения гипертонии, сердечно-сосудистых
и некоторых онкологических заболеваний, а также защищает от депрессии и
улучшает общее самочувствие.
Полина ИВАНОВА
Источник: