Нехватка сна может обернуться серьезными проблемами
Недосып негативно влияет не только на общее состояние организма,
но даже и на мужское либидо.
Отмечается, что в случае нехватки сна уровень тестостерона
резко снижается, что может привести к неприятным сюрпризам в постели. К тому же
заметно уменьшается активность сперматозоидов. При этом с возрастом уровень
мужского гормона неуклонно падает, однако недосып ускоряет этот процесс,
передает издание «Версия».
Специалисты советуют спать не меньше 7 часов в сутки. В этом
случае можно избежать проблем не только с потенцией, но и с работой внутренних
органов.
Евгений БЫСТРИЦКИЙ
Источник: