Продукт способен избавить от гипертонии
Высокое
давление доставляет множество проблем человеку. Специалисты утверждают, что
справиться с гипертонией можно и без лекарств. По их словам, в пищу необходимо
добавлять шпинат, который благотворно влияет на кровеносную систему.
Отмечается,
что растение обладает большим количеством калия. Этот элемент способен снизить
высокое давление. Кроме того, шпинат является источником витамина А, К и
магния. При этом продукт можно выращивать даже на собственной даче, передает Healthline.
Однако,
чтобы растение помогло в борьбе с гипертонией необходимо придерживаться диеты,
сбалансированного питания и уделять время физическим упражнениям.
Евгений БЫСТРИЦКИЙ
Источник: