Чтобы праздник не омрачился, нужно следовать простым советам
Чтобы не подорвать здоровье, нужно как можно дольше растягивать промежутки между приемами алкоголя, пить поменьше и не опохмеляться алкоголем.
«Природу обмануть невозможно. Алкоголь оказывает токсическое действие, как любой яд», – рассказал «Интерфаксу» главный внештатный специалист-нарколог Минздрава РФ Евгений Брюн.
Названа цена новогоднего застолья
Популярными продуктами опасно закусывать крепкий алкоголь
Эксперт предупредил, что особенно внимательными следует быть новогодней ночью – ведь организм человека не приспособлен к тому, чтобы бодрствовать ночью –
«печень активна и готова к работе именно днем. «Любое вечерне-ночное мероприятие не только не на пользу, а просто опасно», – подчеркнул Брюн.
Если же после праздничного застолья возникла необходимость опохмелиться, делать это надо с умом. Самое главное – не нужно следовать популярному рецепту и снимать плохое самочувствие алкоголем. «Для снятия симптомов похмелья есть кисломолочные продукты, крепкий бульон-суп, капустный рассол, в аптеках можно купить препараты янтарной кислоты», – пояснил доктор. Он добавил, что аспиринсодержащие препараты способны нанести вред после попойки – желудок раздражен, и может появиться кровотечение.
Категорически не советует нарколог заниматься спортом после масштабных возлияний. Так как употребление алкоголя перегружает сердечно-сосудистую систему, активная физическая нагрузка может просто привести к остановке сердца.
Брюн признался, что встретит праздник «в кругу семьи под елкой». Легкое рыбное меню, бокал шампанского, затем бутылка белого сухого вина, игра в снежки на улице – вот примерный сценарий новогодней ночи главного российского нарколога. Евгений Алексеевич посоветовал россиянам не засыпать в тарелках с оливье, а больше двигаться и танцевать.
Валентина МАЙОРОВА
Источник: