Растительное лекарство доступно каждому
Простое средство помогает и при растяжении сухожилий.
Эффективно облегчить боль можно, употребляя семена кунжута.
В них содержатся витамины E, A, B1, B6, B9, а также необходимый костям кальций
(в ста граммах – 1200 мг). В составе есть и магний, фосфор, железо и цинк,
полезные жиры и аминокислоты.
Лекарство от болей в коленях и сухожилиях легко приготовить
дома. Нужно взять 4 столовые ложки семян кунжута; 2 столовые ложки желатина; 8
столовых ложек семян льна; 200 граммов меда; 40 граммов очищенных тыквенных
семечек и 3 столовые ложки изюма.
Все ингредиенты нужно превратить в пасту с помощью блендера.
Хранить ее нужно в холодильнике. Принимать перед завтраком и обедом по столовой
ложке, говорится на сайте Doctor
Andrei Laslau.
Кристина ЧЕРНИКОВА
Источник: