Перекусы по ночам провоцируют развитие смертельного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний
Эксперты уверяют, что
недостаток сна является одной из причин, которые сокращают жизнь. Дефицит
отдыха по ночам увеличивает вероятность появления различных недугов, в том
числе рака.
Чрезмерное употребление
соли тоже ни к чему хорошему не приводит. Около 10% смертей, связанных с
перееданием, вызваны именно этим фактором. Специалисты также не рекомендуют
пропускать завтрак.
Любопытно, что отказ от
мытья рук тоже влияет на продолжительность жизни, ведь в мире много опасных
микробов, от которых защитит мыло. А использование зубной нити может позволить
умереть на шесть лет позже, так как она препятствует проникновению бактерий в
кровь.
Не стоит забывать и о
том, чтобы пользоваться презервативами во время полового акта, сообщает «Домашний
очаг».
Полина ИВАНОВА
Источник: