Этот горячий напиток улучшает настроение
Оказывается, мозг воспринимает кофе как позитивное явление, улучшая
свою активность, а также внимание и концентрацию. Ученые уверяют, что эта
жидкость борется с депрессией.
К тому же кофе помогает держать память в тонусе, что особенно
важно пожилым людям. Регулярное употребление кофе уменьшает вероятность
возникновения болезни Паркинсона,
деменции, цирроза, слабоумия и диабета второго типа, а также снижает риск развития
рака. Однако, как отмечает «Медикфорум», это возможно при употреблении кофе без
сахара.
Кофе снимает усталость и способствует улучшению достижений в
спорте, повышая физические характеристики, например, выносливость. Его стоит
употреблять перед длительными тренировками. Впрочем, недостатки у этого напитка
тоже есть, кофе повышает уровень
холестерина и давление, а также может вызывать беспокойное состояние.
Полина ИВАНОВА
Источник: