Хорошие коммуникативные навыки спасут от преждевременной смерти
Специалисты Университетского колледжа Лондона в
течение четырех лет анализировали самочувствие 7304 человек разного пола в
возрасте от 50 лет и старше и пришли к неожиданным выводам. Оказалось,
что на долголетие влияет активная социальная жизнь.
Исследование показало, что пожилые добровольцы обладали
крепким здоровьем, если часто встречались с друзьями и любимыми родственниками.
Замедляли процесс старения также и другие
социальные факторы.
Например, 73% участников эксперимента чувствовали себя
намного лучше, когда не только виделись с близкими раз в неделю, но и посещали
театры, музеи, спортзалы, церковь и различные общественные организации.
Как отмечают ученые в статье, опубликованной в издании Proceedings of the
National Academy of Sciences, у этой части людей увеличивалась продолжительность жизни, потому что она приносила им радость, ведь они осознавали ее значимость и осмысленность. Поэтому их здоровье
не ухудшалось с возрастом.
К слову, недавно, исследовали нашли в клетках иммунной
системы вещества, достаточный объем которых также помогает предотвратить раннюю
смерть.
Полина ИВАНОВА
Источник: