Простая привычка избавит от мучений

Австралийские ученые нашли способ, который помогает снизить
давление без таблеток и денежных затрат.

По их словам, гипертоникам необходимо ежедневно совершать
утренние прогулки не меньше 30 минут. Специалисты подчеркнули, что нахождение
на улице помогает не только снизить давление, но также похудеть и нормализовать
метаболизм, передает BASH.NEWS.

При этом подобные прогулки не так тяжелы, как занятие в спортзале
или пробежки. По мнению экспертов, если гипертоники будут придерживаться этому
простому совету, то уже в скором времени смогут забыть о повышенном
артериальном давлении.

Евгений БЫСТРИЦКИЙ

Источник: utro.ru