Приверженцев «правильной» пищи предупредили об опасности
Все хорошо в меру – специалисты утверждают, что не стоит
зацикливаться на употреблении полезных продуктов. Конечно, никто не призывает
питаться фаст-фудом. Речь идет именно об одержимости здоровым питанием, из-за
которой может развиться нервная орторексия.
Люди с таким расстройством сосредоточены на максимальной
пользе потребляемой еды. Вкус и даже калорийность отходят на второй план. При
этом страдает и социальная жизнь человека – он уже не может спокойно пообщаться
с друзьями в ресторане или сходить в гости. Ведь его внимание обращено на
блюда, которые могут быть приготовлены неправильно и не соответствуют нормам
здорового питания, пишет Medicalxpress.
Как ни парадоксально, но рацион страдающих орторексией людей
не всегда сбалансирован. Зачастую в нем нет необходимых организму продуктов. Что
автоматически делает такое меню уже совсем не здоровым.
Специалисты призывают не бояться разнообразить свой стол –
есть можно все. Главное соблюдать умеренность.
Кристина ЧЕРНИКОВА
Источник: