После длительной ходьбы или бега многие жалуются на боль в ступнях, однако не все обращаются за помощью к специалисту, пускают боль на самотек. Болевое ощущение в ступне ноги может сигнализировать о многих заболеваниях, одно из них – это подошвенный апоневроз. Если вовремя не назначить необходимое лечение, то начинается воспалительный процесс, который вызывает острую боль в пятке и мешает человеку свободно передвигаться.
Особенности и понятие подошвенного апоневроза
Стопа человека
Данное заболевание включает в себя сильное воспаление подошвенной части стопы или апоневроза. От этого и появилось название подошвенный апоневроз или фасциит. Фасциит – это патология пяточной части и головки плюсневых суставов, нарушение функционирования продольного свода стопы и развитие дистрофических изменений.
Человек практически сразу узнает, что у него развивается данное заболевание по болевому синдрому, который особенно выражен во время ходьбы. Вначале может развиться пяточная шпора или болевой бугор и нарост на пятке, затем идет воспалительный процесс и развивается подошвенный фасциит.
Боль особенно чувствуется в утреннее время, а если нога находится в течение дня в состоянии покоя, то жгучая боль уменьшается.
Однако при частой ходьбе и беге процесс только усугубится, и последствия могут быть серьезными: хромота на обе ноги, неустойчивость и пошатывание при ходьбе, слабость в ногах, нарушение активности. Если вовремя не обратиться к врачу, то понадобится срочное хирургическое вмешательство.
Группа риска
Апоневроз чаще всего начинает свое развитие после растяжения связок, поддерживающих стопу. В группу риска получить заболевание данного характера попадают такие пациенты:
Боль в стопе
Пожилые и люди среднего возраста, чаще всего диагностируется болезнь у женщин от 50 до 60 лет. Мужчины с таким диагнозом встречаются очень редко.Спортсмены, которые занимаются бегом, аэробикой, гимнастикой, фигурным катанием и спортивными танцами. Ноги для спортсмена превыше всего, поэтому необходимо не превышать рекомендуемые нагрузки.Кроме этого, подошвенный апоневроз развивается у людей, которые очень часто проводят целый день на ногах, это относится к таким профессиям: учитель, продавец, рабочие на заводе и фабрике.Женщины, носившие высокие каблуки или обувь на тонкой подошве.Читайте также:Бурсит коленного сустава: лечение народными средствами и базовые принципы терапии
Причины возникновения воспалительного процесса
Основными причинами развития патологии стопы являются:
Плоскостопие
- внутреннее обращение и пронация стопывысокий свод подошвы или плоскостопиенеудобная обувьзабег на длинную дистанциюдлительная ходьба на большие расстоянияизбыточный веснедоразвитое ахиллово сухожилиеношение одной пары обуви на протяжении пяти летгипертонус икр ног
Если человек ведет такой активный образ жизни, то важно заранее позаботиться о своем здоровье. Купить подходящую удобную обувь, чтобы нога не была скованна и сжата, при возможности давать ногам как можно дольше отдыхать.
Симптомы патологии
Подошвенный апоневроз невозможно перепутать с другим заболеванием. Его симптомы прямо свидетельствуют о проблеме.
Наиболее выраженным признаком воспалительного процесса подошвы является жуткая, жгучая боль. Чаще всего пациент жалуется на болевые ощущения в области пятки, однако, если патология долго не вылечивалась, то боль распространяется на всю стопу. Если ноге или пораженному участку давать время на отдых, то боль сразу исчезает, однако это не свидетельствует о решении проблемы.
При апоневрозе пораженный участок покраснеет, может появиться небольшая отечность и пяточная шпора. Сильная боль ощущается утром или во время давления на стопу. Боль очень сильная, у больного создается впечатление, что ему в подошву забивают гвоздь.
С такими симптомами следует обратиться за помощью к специализированному доктору, для подтверждения диагноза. Назначается обследование, и на фоне результата назначается необходимое медикаментозное лечение, возможно, будет необходимо провести оперативное вмешательство.
Диагностика
Икроножная мышца
Диагностика такого физического отклонения определяется довольно быстро и легко. Врачом назначаются такие обследования: компьютерная диагностика, МРТ и рентгенологическое исследование. Данные процедуры позволяют понять точную причину возникновения воспалительного процесса, возможно болезнь появилась из-за защемления нерва или повреждения пятки.
Кроме этого, во время терапии проводится проверка на реакцию и рефлексы тонуса и мышечной силы подошвы, адекватность на чувствительность, чувство равновесия и координацию движения. Такая диагностика позволяет врачу увидеть полную картину патологии.
Осложнения
Так как боль в данном случае не постоянная, а периодичная, то больной не вовремя обращается за помощью и пытается самостоятельно решить проблему. Но в этом вся опасность. Несерьезное отношение может привести к серьезным проблемам, с которыми уже справиться самому будет невозможно.
Читайте также:Разрыв связок стопы: лечение и реабилитация
Первое осложнение – это сильная боль хронического состояния. Болевой синдром не дает покоя ни днем, ни ночью, если не предпринять меры, то воспаление подымится вверх, могут пострадать ноги, колени, спина и бедра. Развивается ревматизм и гонорея, появляется нарыв и шпора, применение медикаментов для устранения боли становится бессмысленным.
Лечебная терапия подошвенного фасциита
Чтобы как можно скорее снять болевой синдром, важно обеспечить стопе полный отдых, возможно, понадобится на несколько дней отказаться от всех дел и утроить постельный режим. Если нет возможности лежать, тогда нужно не наступать во время передвижения на пораженный участок подошвы. В период лечения нужно категорически отказаться от спортивных мероприятий, бега и тяжелой физической нагрузки.
Мазь для стоп
Для снятия воспалительного процесса и купирования боли врач может назначить определенные медицинские препараты: Ибупрофен, Напроксен, Диклофенак, Преднизолон.
Противовоспалительные нестероидные медикаменты следует принимать или в виде мази, или в таблетках. Гидрокортизоновую мазь назначают при остром апоневрозе. Важно перед приемом любых препаратов посоветоваться с доктором, ведь некоторые лекарства при фасциите могут быть бесполезными, и не принесут облегчения.
Следующее не менее эффективное лечение – это проведение физиотерапии. Проводятся процедуры, согревающие стопу, а также лазерная терапия и ультразвук. Благодаря согреванию улучшается кровообращение сосудов подошвы и воспаление уходит. Чтобы быстро боль убрать в домашних условиях, то на опухшее место следует приложить холодные кусочки льда, достаточно подержать несколько минут, но не более, чтобы не получить переохлаждение.
Если медикаментозное лечение и физиотерапия не помогли, тогда приступают к следующему шагу – терапия с применением ударной волны. Данная процедура позволяет быстро разбить накопившиеся соли и ликвидировать шпору и костный нарост.
Если все эти методы лечения не улучшили положение пациента, тогда доктор назначает хирургическое вмешательство – делается несложная операция.
Народная медицина
Для устранения многих патологий некоторые прибегают за помощью к народным средствам. Народная медицина помогает быстро устранить боль и воспаление апоневроза, существует ряд способов, как это сделать.
Читайте также:Как лечить подпяточный бурсит в домашних условиях
Наиболее распространенный метод народного лечения – это использование компрессов. Делаются смеси на основе целебных трав и выкладывают их на пятку, через несколько часов будет заметен эффект. Процедура выполняется не менее недели, результат – снятие воспаления, жжения, устранение шпоры. Вот некоторые рекомендации и рецепты:
Компресс
Например, для пяточной костной наросты изготавливают смесь на основе чесночной мази. Зубчики чеснока аккуратно выдавливаются через сито или пресс. Готовая смесь прикладывается к болезненной части, сверху укладывается небольшой кусочек свежего сала. Чтобы компресс держался, ногу плотно обматывают полиэтиленовым пакетом, а поверх него надевают носок. Выполняется процедура на ночь, длительность лечения индивидуальная, необходимо ставить компрессы до тех пор, пока не будет полного выздоровления.Лечение при помощи картофельных очистков и семечек льна. Смешиваются данные ингредиенты, затем все заливается одним стаканом воды. Смесь варится до тех пор, пока не образуется густота и кисель. Лечебная кашица остывает и наносится на поврежденную пятку, держать необходимо около тридцати минут. Затем компресс снимается, нога промывается теплой водой, и твердая кожа тщательно массажируется.
Лечение при помощи народной медицины вполне возможно, но оно поможет только в том случае, если заболевание на начальной стадии развития, при серьезном воспалении поможет только специализированный врач.
Профилактические действия
Чтобы не допустить развитие данной патологии, важно выполнять профилактические меры.
Если работа требует постоянной нагрузки на ноги, то следует позаботиться, чтобы при первой удобной возможности дать стопе передохнуть. После тяжелой трудовой или спортивной деятельности обязательно сделать теплую ванночку для ног, можно выполнить небольшой массаж пятки и смягчить кожу специальным кремом.
Не стоит самостоятельно принимать какие-либо препараты, если появляются нестерпимые болевые ощущения.
Итак, подошвенный апоневроз – это довольно широко распространенное заболевание, которое при должном и оперативном вмешательстве быстро вылечивается. Любая боль в стопе свидетельствует о проблеме, если игнорировать симптомы, то можно навсегда остаться инвалидом. Развитие такой болезни можно предотвратить, если заранее побеспокоиться о мерах безопасности и правильно ухаживать за состоянием ног и стопы.
Источник: